Egészséges életmód

AZ Ajándék- Díszkiadás - Edith Eva Eger

Dr. Edith Eva Eger inspiráló és gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyve segít, hogy megszabadulhassunk romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal szabadon élvezhessük az életet.Saját pácienseinek történeteiből vett példák segítségével mutatja be az olyan, lelkünket fogva tartó érzelmi állapotokat, mint a félelem, a gyász, a düh, a titkolózás, a stressz, a bűntudat, a szégyen vagy a hárítás - egyúttal szelíden bátorít bennünket a múlt béklyóitól való szabadulásra.Mélységes empátiával, lényeglátással és humorral megírt kötetében Edith Eva Eger rámutat, hogy mindannyian sérülékenyek vagyunk, és mindannyian ugyanazokkal a kihívásokkal nézünk szembe. Az ajándék segítségével azonban kitörhetünk az önmagunk építette börtönből, és feldolgozhatjuk a traumáinkat.A díszkiadás Edith Eva Eger a világjárvány után írt utószavával és családi receptjeivel jelenik meg."A szabadságot egész életünkben gyakoroljuk - olyan döntés, amit naponta újra meg újra meg kell hoznunk. A szabadsághoz rem..

75.00 lej

Az örvendező élet titka - Joyce Meyer

GYŐZD LE AZ ÖRVENDEZŐ ÉLET LEGGYAKORIBB AKADÁLYAIT! Ebben az ötven leckéből álló útmutatóban Joyce Meyer, több sikerkönyv szerzője, Pál tanításaiból merítve segít, hogy életed minden egyes napján megtapasztalhasd, milyen örvendező életet élni. Az öröm nem csupán egy 'boldog érzés', amely attól függ, hogy éppen milyen helyzetben vagyunk, vagy mi mindennel rendelkezünk, hanem a Szent Szellem gyümölcse, amely erőt ad, hogy rendületlenül kitartsunk a nehéz időkben is, és felül tudjunk kerekedni a gondokon, ahelyett, hogy azok győznének le bennünket. Pál apostol leveleinek egyik ismertetőjegye az az öröm, amellyel ír, és amelynek megtapasztalására olvasóit is biztatja. Ő minden helyzetben az örömöt választotta, még a küzdelmes időkben is. Ebben az egyedülálló könyvben Joyce Meyer tömör leckékbe sűríti Pál tanításait. Ezek felkészítenek, hogy győzelmet arass az örvendező élet legnagyobb akadályai ellenére is. Ebből az ötven leckéből bátorítást nyerhetsz arra, hogy ..

39.00 lej

Elkerülhető betegségek - S. I. McMillen, MD - David Stern MD

Az orvostudomány felismerte, hogy az izgalom, a félelem, a szomorúság, az irigység, a harag és a gyűlölet számos betegségért felelős. Becslések szerint százból legalább hatvan esetben. Orvosilag ismerjük a tüneteket, és írunk fel orvosságokat, de a tudatalatti lelki problémákon csak kis mértékben tudunk segíteni. Senkinek sem fog a felírt gyógyszer békességet hozni. Isten sok lehetőséget mutat Igéjében, melyek – amennyiben élünk azokkal – megóvhatnak bennünket a betegségektől. ..

49.00 lej

Fegyelem - a hívő élet ábécéje - Elisabeth Elliot

"Szánjuk oda életünket Istennek!", "Kövessük Krisztust!", "Engedelmeskedjünk!" - váltig ismert felszólítások, de vajon mit jelentenek a gyakorlatban? Elisabeth Elliot válasza talán kényelmetlen, de egyértelmű: aki Krisztust követi, fegyelmezett életet él. A fegyelem a hívő válasza Isten hívására, Isten uralmának elismerésére. Könyve bölcs és a mindennapi életben jól hasznosítható eligazítást tartalmaz arra nézve, hogyan bánhatunk fegyelmezetten testünkkel, időnkkel, gondolatvilágunkkal, anyagi javainkkal, munkánkkal és érzéseinkkel. S hogy nem komor, örömtelen az ilyen élet? A köztudattal ellentétben nem abban van a boldogság, "ha csak azt tesszük, amit akarunk, és nem tesszük meg, amit nem akarunk". Ellenkezőleg! Boldogságunkat egyedül az engedelmességben találjuk, s a szabályok betartása tesz szabaddá...

45.00 lej

Akció

Képernyő-generáció - Jonathan McKee

Hogyan óvhatjuk meg gyermekeinket a digitális világ negatív hatásaitól?Sok szülőt aggodalommal tölt el, hogy gyermekét – a kortársakhoz hasonlóan – túl gyakran keríti hatalmába az okostelefon, a közösségi média, a különféle internetes tartalmak, közvetítések. Kétségtelenül minden szülő azt szeretné, ha gyermeke bölcsen használná az okoseszközöket… de hogyan taníthatná meg neki?A szülők választ keresnek ilyen, és ezekhez hasonló kérdésekre:A gyermekem hány éves korában kapjon telefont?Naponta mennyi ideig engedjem a gyermekemet videójátékozni?Hogyan őrizhetem meg gyermekem biztonságát, ha már rendelkezik okoseszközökkel?Milyen életkorban engedjem meg gyermekemnek, hogy regisztráljon a közösségi oldalakon?Mit tegyek, ha tinédzserkorú gyermekem ragaszkodik ahhoz, hogy éjszakára is bevigye telefonját a szobájába?A Képernyő-generáció című könyv nem csak praktikus tanácsokat nyújt ahhoz, hogyan állítsuk be a képernyő-korlátozást a gyerekek okoseszközein. Abban is segít, hogyan kezde..

52.00 lej49.00 lej

Akció

Mindennapi vitaminjaid - Gyermekünk egészségéért - légy te a legerősebb - Scur Katalin

Az egészségre nevelést a gyermek korai éveiben már el tudjuk kezdeni: helyes, mértéktartó és tudatos táplálkozási szokások kialakításával, rendszeres mozgással, a friss levegőn való tartózkodással.Az egészségre nevelést a gyermek korai éveiben már el tudjuk kezdeni: helyes, mértéktartó és tudatos táplálkozási szokások kialakításával, rendszeres mozgással, a friss levegőn való tartózkodással. Mindezek mellett szülőként kötelességünk biztonságos környezetet nyújtani a neveléséhez, mely lelki nyugalmat és békét ad gyermekünk számara. Sok szülő szembesül azzal a problémával, hogy gyermeke rossz étvágyú, válogat, főként az egészségtelen és tápanyagszegény ételeket részesíti előnyben. Nos, ez a könyv az ő segítségükre készült, azzal a céllal, hogy gyerkőceik tudatosan és jó étvággyal fogyasszák mindazt, ami számukra a legtáplálóbb és a legegészségesebb. Ezáltal megismerhetik a könyvben található több mint ötven zöldség- és gabonaféle, gyümölcs és csonthéjas sokaságát, valamit azok, egészség..

19.00 lej17.00 lej

Mission Possible - Neked is van küldetésed! - Tim Tebow és A. J. Gregory

ÉLJ MERÉSZEBB, FÉNYESEBB, TELJESEBB ÉLETET, ÉS VEZÉRELJEN A KÜLDETÉSED MINDEN PILLANATBAN!Az igazán jelentőségteljes élet titka nem a nagyobb kényelemben vagy a gondtalanságban rejlik, hanem az Isten által elénk állított világos, nekünk szóló küldetés felismerésében. Céltudatos emberré úgy válhatsz, ha az Istentől kapott, személyesen neked szóló feladatra koncentrálsz. A Mission Possible című könyv segítséget nyújt ahhoz, hogy • MEGHATÁROZD A PRIORITÁSAIDAT • SZÁMBA VEDD, HOGY MIÉRT TARTOZOL FELELŐSSÉGGEL • A MEGGYŐZŐDÉSEDET AZ ÉRZELMEK FÖLÉ EMELD• HATÁROZOTT, BÖLCS ÉS HATÁSOS DÖNTÉSEKET HOZZ• TÁPLÁLD A BENNED LÜKTETŐ HAJTÓERŐT ÉS ELTÖKÉLTSÉGET• AZ ÖRÖKKÉVALÓSÁGRA FÓKUSZÁLJHagyd, hogy ez a könyv új szikrát gyújtson az életedben. Bárhol is élsz, bármi is a munkád, megtalálhatod Isten célját az életedre vonatkozóan. Teljesítsd a küldetést, amelyre Istentől elhívást kaptál, és amelyre fel is készített. Soha nem lehet túl korán és so..

55.00 lej

Akció

Üdvbizonyosság kételyek nélkül - John MacArthur

VALÓBAN VAN ÜDVÖSSÉGEM? A MENNYBE JUTOK-E? HONNAN TUDHATOM BIZTOSAN? Minden hívő küszködött már ezekkel a kérdésekkel lelki útja egy bizonyos pontján. De milyen válaszokat ad Isten ezekre a kihívást jelentő kérdésekre? A neves lelkipásztor és szerző, John MacArthur úgy véli, hogy minden keresztyénnek élveznie kell az üdvbizonyosság valóságát és biztonságát. A bibliatanulmányozásban és tanításban gazdag hátteréből merítve, MacArthur kulcsfontosságú bibliai szakaszokat vizsgál, bonyolult kérdésekkel küszködik, és rávilágít az üdvösség valódi lényegére. Végig arra biztat bennünket, hogy tegyük magunkévá a Jézus Krisztusban található tökéletes kegyelmet. Az Üdvbizonyosság kételyek nélkül tartalmaz egy személyes és csoportos tanulmányozásra egyaránt alkalmas útmutatót, amely felfedező kérdéseket, imaötleteket és különböző aktivitásokat foglal magába, amelyek úgy vannak megtervezve, hogy összekapcsolják az életet megváltoztató ig..

25.00 lej19.00 lej

Újraindítás - David Murray

David MurrayÚjraindításHogyan éljünk a kegyelem tempójában kiégett társadalmunkban?Számtalan keresztyén férfi teszi fel ezt a kérdést a kiégés szélén vagy az összeomlás kellős közepén állva, kimerülve, lehangoltan, szorongva, feszülten és kedvét vesztve. Többségében jó és hasznos dolgokkal töltik a mindennapjaikat, de fenntarthatatlan tempót diktálnak maguknak; hiányzik az életükből a rendszeres pihenés, a változásokhoz való alkalmazkodás és ráhangolódás.Jó hír azonban számukra, hogy Isten kegyelmének hála van lehetőség életük „újraindítására”, mégpedig az eddiginél tarthatóbb tempóban! David Murray részint a személyes, részint a kiégéssel küzdő férfiak lelkigondozása során szerzett tapasztalataiból merítve reményt kínál a megfáradt férfiaknak, segít a kiégés intő jeleinek felismerésében és gyakorlati stratégiákkal szolgál számukra olyan életmódbeli változások megvalósításához, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy „a kegyelem tempójában” élve, örömüket mindvégig megőrizve érhessenek ..

32.00 lej

Akció

A ketogén csoda - Nem fogyókúra - gyógyító étrend! - Gerle Éva

Gerle Éva blogger-újságíró, író 2015 tavaszán kezdte a ketogén diétát s vele együtt a komoly edzéseket. Életmódváltása eredeti célja nem a fogyás volt (bár ismert a ketogénnek ilyen hatása is), "hanem az, hogy megtaláljam az elveszett kapcsolatot a testem és a tudatom között. Értsem, mit jelez a testem, mikor vagyok fáradt, túlterhelt, szomjas, éhes, és lehetőleg csak akkor egyek, ha igazi éhséget érzek, és e megértés ahhoz segítsen hozzá, hogy kicsattanóan jó közérzettel, sokáig, egészségben éljek. Befektetésnek szántam a ketogént a jövőbe. Hittem abban, hogy ha helyreállítom azt, amit az életmódommal korábban elrontottam, akkor a testem jelez, és akkor annyit fogok enni, amennyire szükségem van, és mozogni is annyit fogok, amennyi az optimális formához kell, és ezek eredménye lesz az én igazi testem, alkatom. És így is lett."A szerző azért akarja megosztani tudását és tapasztalatait a ketogén életmódról, hogy hozzásegítse az érdeklődőket ennek az "egyszerű, értelmes, bárki számára fe..

39.00 lej27.30 lej

Bolygóőrzők kézikönyve – 52 ötlet a teremtett világ megóvására - Paul Kerensa & Ruth Valerio

Telis-tele érdekes tényekkel, bibliai hivatkozásokkal és gyakorlatias tippekkel, a Bolygóőrzők Kézikönyve információban gazdag és bátorító útmutató gyerekek számára, amelyből megtudhatják, hogyan segíthetik környezetüket fenntarthatóbb életmód kialakításával. A lendületes és szórakoztató stílusban megírt könyvben Ruth Valerio és Paul Kerensa 52 nagyszerű ötlettel szolgál, amellyel hozzájárulhatunk világunk megóvásához - a gyakoribb biciklizéstől kezdve, a méltányos kereskedelemből származó termékek vásárlásán át a rövidebb zuhanyzás és az újrahasznosítás gyakorlásáig. A gyerekek örömmel fogadják majd a hétről hétre változó kihívásokat, és miközben a környezetről és a teremtett világról való gondoskodásról tanulnak, kedvet kapnak ahhoz, hogy részt vállaljanak a bolygó jövőjéért folytatott küzdelemben. A Bolygóőrzők Kézikönyve ideális az éppen önállóan olvasni kezdő, 7-9 éves korosztály számára, és tele van mókás, színezésre váró illusztrációkkal. Eme..

29.00 lej

Céltudatos élet - Rick Warren

Életünk csak akkor nyer értelmet, ha igazodunk Isten személyesen ránk szabott tervéhez. A 40 napos lelki gyakorlat segít ezt a tervet a mindennapok gyakorlatába átültetni.A Céltudatos élet, amit már 85 nyelvre lefordítottak, sokkal több, mint szimpla könyv; útmutató egy 42 napos lelki utazáshoz. Ha végigjárod ezt az utat, nem leszel többé ugyanaz az ember. Utazásod során megleled a választ az élet 3 legfontosabb kérdésére:• A létezés kérdése: Miért élek?• A fontosság kérdése: Számít-e az életem?• A cél kérdése: Mi végre vagyok itt a földön?Ha megéled a célt, amire teremtettél, akkor több lesz az életed puszta túlélésnél: fontos lesz a sorsod – azaz úgy élsz, ahogy élned kell.Öt előnye van annak, ha tudatában vagy a célodnak:1. Magyarázatot ad az életed értelmére2. Leegyszerűsíti az életedet3. Összefogja az életedet4. Ösztönzést kapsz belőle5. Felkészít az örökkévalóságraÚj kiadás az új generáció számára – 4 új elemmel kibővítve:1. Rick Warren bevezető videója mind a 42 fejezethez2. Min..

34.00 lej

Digitális kokain - Brad Huddleston

Egy igazi hiánypótló mű gyermekeikkel törődő szülőknek, hivatásukat felelősséggel végző tanároknak, oktatásban döntéshozóknak, pszichológusoknak és természetesen értelmes érvek fogadására kész fiataloknak..Mi a különbség egy fél csík kokain és egyórányi videójátékozás között? Az agyunk szempontjából semmi.Mit tehetünk azért, hogy hatékonyabban tudjunk több feladatot végezni egyszerre? Az agyunk szempontjából semmit.Hogyan járulnak hozzá a tanteremben használt digitális eszközök az összpontosításhoz? Az agyunk szempontjából sehogyan.A digitális világgal kapcsolatos tanácstalanságot, habozást és félelmet olyan tényekkel söpri le a színről Brad Huddleston Digitális kokain című könyvében, amelyek már az első oldaltól kezdve nagyobb biztonságot jelenthetnek saját magunk és családunk számára.Legyen szó játékról, pornográfiáról, internetes zaklatásról, vagy az osztályzatok romlásáról, bepillantást nyerhetünk abba, milyen csodálatosnak alkotta Isten az agyunkat, és megérthetjük, hogyan viszony..

39.00 lej

Gondolatok a női ciklusról - Rachel Jones

Teológiai kaland azoknak, akiket érdekel a test, a nőiség, a fájdalom, a cél - és hogy azokat a napokat miként élhetjük meg jobbanEgy nőnek körülbelül ötszázszor jön meg a menstruációja életében. Akár csak enyhén kellemetlen, akár teljesen lebénít vagy érzelmileg terhel meg, legtöbben feltesszük a kérdést: miért van ez így?Ez a melegszívű, reális, őszinte és olykor meglepetésekkel szolgáló könyv bibliai távlatba helyezi a női ciklust. A teremtéstől kezdve bemutatja és értelmezi a témakörhöz kapcsolódó ószövetségi, illetve újszövetségi szakaszokat. Fontos kérdéseket tárgyal a testi és lelki „tisztátalanság” közötti különbségtől az érzelmi- és hangulatváltozások kezelésén át gyermekünk felvilágosításáig. A fiatal szerző a természetünkről, az idő múlásáról, a fájdalom céljáról és az élet értelméről alkotott gondolatok széles körét szövi össze.Arra hív, hogy tudatosabban szemléljük a testünket, amit Istentől kaptunk. Az szinte biztos, hogy ehhez hasonló keresztény könyvet még nem olvastál!..

21.00 lej

Kerül, amibe kerül - David Benham, Jason Benham

NÉZZ SZEMBE A FÉLELMEIDDEL, NE RAGASZKODJ GÖRCSÖSEN AZ ÁLMAIDHOZ, ÉS ÉLJ GYŐZTES ÉLETET!Készen állsz, hogy teljes lényeddel hitből élj?A Benham fivérek Kerül, amibe kerül című könyvéből megismerhetjük alapelveiket, és azt, hogy milyen kemény munka árán formálódott jellemük az évek során. A texasi egypetéjű ikrek gyerekkorát legendás csínytevések tarkították. Édesapjuk azonban rövid időn belül a helyes mederbe terelte felesleges energiáikat, erős hitet oltott beléjük, és szilárd munkaetikára nevelte őket, melyek mind a mai napig meghatározó jelentőségűek az életükben. A sport önfegyelemre tanította őket: többek között amerikai futballoztak és baseballoztak; tehetségükre a Sport Illustrated magazin is felfigyelt. A Major League Baseball játékosügynökei kezdték nyomon követni játékukat, és gyerekkori álmuk lassan beteljesedni látszott.David és Jason felküzdötték magukat a profi baseball világába, de sportkarrierjüknek a pályán elszenvedett sérülések miatt vége szakadt. Fel kellett ..

59.00 lej

Tételek: 1 - 15 / 15 (1 oldal)

Új termékek